강사 소개
[학과명] 잘먹고 잘살기 학과
강사 상형철 (더필잎재활요양병원 병원장, 한의사, 심리학박사)•
원광대학교 한의과대학 졸업
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서울대학교 보건의료정책 최고위과정 수료
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현) 재단법인 자연 이사장
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현) 임상통합의학 암학회 부회장, 심신의학 분과장
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저서: 『병원 없는 세상, 음식 치료로 만든다』, 『독소 다이어트』
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저서: 『암과 싸워서 이기는 방법』, 『암은 답을 알고있다』
강사 정지효 (지냄 고요웰니스 아카데미 원장)•
세종대학교 일반대학원 조리외식 경영학 석사과정
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F＆B 전문강사, F＆B 컨설턴트
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기업 및 공공기관(폭스바겐, 서울시교육청, 인천시 등) 강의경력 10년
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현) (주) 지냄 고요웰니스 아카데미 원장
강사 권다솜 (고요웰니스 아카데미 팀장)•
강남대학교 실버산업 경영학 전공
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사회복지사 1급, 평생교육사 2급
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사회복지 및 중장년 교육관련 경력 8년 이상
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인권교육 강사활동
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현) (주) 지냄 고요웰니스 아카데미 팀장
강사 이경연 (고요웰니스 헬스케어 컨설턴트)•
성신여자대학교 식품영양학과 박사
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기업강의(노동청,필립모리스,대우조선 등)진행 경력 5년 이상
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현) 성신여자대학교 식품영양학과 외래교수
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현) (주) 고요웰니스 헬스케어 컨설턴트
학과 소개
구 분 | 교육일자 | 강의 내용 | 세부 내용 |
1회차 | 12월 3일 (화)(14시 ~17시) | 상형철 더필잎재활요양병원 병원장 | 내 몸과 마음, 그리고 영혼을 치유하는 마바스테라피
:mind-body-spirit Therapy
- 마바스(mbs)음식 테라피: 언제 어떻게 무엇을 먹을 것인가
- 마바스(mbs)마음 테라피: 치유를 위한 마음의 균형 찾기
- 마바스(mbs) 지압마사지 테라피: 건강을 위한 몸의 균형 맞추기 |
2회차 | 12월 10일 (화)(14시 ~17시) | 오리엔테이션 / 특강 | - 오리엔테이션
- 수업안내, 그룹편성 등
- 웰니스 라이프를 살고 있는 인플루언서 특강을 통해
동기부여
- 신체건강 체크(스트레스 지수, 혈관 건강도)를 통한 현재 건강상태
확인 및 목표설정 |
3회차 | 12월 17일 (화)(14시 ~17시) | 신체건강(1) | - 중장년에게 맞는 저강도 치유 프로그램을 통한 슬로우
에이징 경험 Part1
- 고요웰니스 온열테라피를 이용한 건강관리
- 5~8인 그룹별 활동을 밀착지도 |
4회차 | 12월 24일 (화)(14시 ~17시) | 식단건강(1) | - 올바른 영양섭취의 중요성 및 생애주기에 적절한 건강
식사 방법 Part1
- 실습 ＆ 커뮤니티 - 건강한 식단 만들기 (샐러드)
- 미션을 통한 건강 식단 지속 관리 및 영양 코칭 |
5회차 | 12월 31일 (화)(14시 ~17시) | 신체건강 (2) | - 중장년에게 맞는 저강도 치유 프로그램을 통한 슬로우
에이징 경험 Part2
- 고요웰니스 온열테라피를 이용한 건강관리
- 5~8인 그룹별 활동을 밀착지도 |
6회차 | 1월 7일 (화)
(14시 ~17시) | 특강 ＆ 종강 | - 아로마 테라피 - 향기 치유와 스트레스 관리
- 마음을 치유하는 향기 파우치 만들기 실습
- 신체건강 체크(스트레스 지수, 혈관 건강도)를 통한 현재 건강상태
확인 |
교육 후 활동
개인 맞춤 웰빙 계획을 실천하며 건강한 식단과 영양 관리 습관을 유지하고, 병원 방문 없이 건강한 생활을 이어갈 수 있습니다.
기타 안내 사항
실습 장소 방문이 계획되어 있는 강의 입니다.
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3, 5회차 프로그램은 (외부 체험장)에서 진행됩니다.
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실습시 재료비용이 발생될 수 있습니다.
교육 신청 링크
▼ 아래 링크를 클릭 후 교육 신청서를 제출해주세요
참여 링크열정대학 1기 겨울학기 수강신청서